Your Glow + Your Flow
ورشة الهرمونات × الرضاعة × البشرة – سرّ توازنك أنتِ وطفلك بأول 6 شهور
ورشة غير مسبوقة تربط بين هرموناتك والرضاعة… وبين بشرتك وطاقتك بعد الولادة
حلول عملية للهرمونات والرضاعة والبشرة، كلها في ورشة واحدة تساعدك على تجاوز فوضى ما بعد الولادة
أخصائية عناية بالبشرة مريم عياش مع أخصائية رضاعة طبيعية ملاك قطيش
🗓 التاريخ: الخميس 18 ديسمبر
الساعة 6 بتوقيت لبنان- 7 بتوقيت السعودية
⏰ المدة: ساعة ونص
🎥 البث: مباشر + تسجيل
السعر: 39$ بدل 49$ (سعر الإطلاق قبل 12 ديسمبر فقط)
ليه هيدي الورشة مختلفة
لأنكِ في هذه المرحلة تمرّين بأكبر تغير جسدي وهرموني في حياتك:
تقلبات في المزاج… بشرة مختلفة… رضاعة غير ثابتة… تفاصيل صغيرة تؤثّر على طفلك وهدوئه.
ولا يوجد مكان واحد يجمع الهرمونات + الرضاعة + البشرة + روتين الأم + راحة الطفل في ورشة متكاملة… إلا هنا.
هذه الورشة تمنحك الصورة الكاملة
كيف يعمل جسمك؟ لماذا يتأثر طفلك؟ وكيف تستعيدين توازنك بسرعة؟
لمن هذه الورشة؟
الحوامل من الشهر الأول للتاسع ✔
الأمهات بالنفاس ✔
الأمهات لأطفال تحت 6 شهور ✔
الأمهات يلي عم يعانوا من ✔
رضاعة مش ثابتة-
بيبي ما بينام أو بيبكي كتير-
بشرة تعبانة-
شحوب وإرهاق-
نزول بالطاقة-
تغيّرات مزاجية غير مفهومة-
لو أنتِ بتمرقّي بهالمرحلة… هيدي ورشتِك.
ماذا ستستفيدين داخل الورشة؟
فهم عميق لما يحدث داخل جسمك منذ الحمل وحتى الأشهر الأولى من الولادة
لماذا تتقلّب بشرتك؟
لماذا يزداد التوتر؟
ما العلاقة بين الهرمونات وهدوء طفلك؟
ستفهمين لأول مرة “الصورة الكاملة” وليس مجرد أجزاء متفرّقة.
سرّ هدوء البيبي من دون تدريب نوم ولا مبالغات
كيف تفرّقين بين الجوع الحقيقي والاحتياج للتهدئة؟
لماذا يبكي الرضيع فجأة؟
ما تأثير الدورة الشهرية على الحليب
لماذا يرتاح يومًا وينزعج يومًا آخر؟
كيف يتأثر هدوء الطفل مباشرة بحالة الأم؟
بشرتِك بالنفاس: كيف تعتني فيها من دون ما تضرّي الرضاعة؟
أسباب الجفاف، الشحوب، الحبوب، والتصبغات.
مكوّنات آمنة وغير آمنة خلال الحمل والرضاعة.
روتين بسيط يعيد لوجهك إشراقه خلال 10 دقائق يوميًا.
تغذية المرضعة وخسارة الوزن
لماذا لا تخسر الكثير من الأمهات وزنًا رغم الإرضاع
روتين صباحي يدعم الحليب ويخفف التوتر
روتين ليلي يهدئ البيبي
كيف تعدّلي جسمك وبشرتك بطاقة قليلة ونتيجة كبيرة
وصفات عملية للحوامل والمرضعات
سموذي آمنة، لذيذة، ومغذية
وصفات طاقة سهلة التحضير للأيام المرهقة
مشروبات ومكوّنات تدعم البشرة والمزاج دون التأثير على الحليب
توازن الجهاز العصبي للأم = طفل أكثر هدوءًا
كيف يؤثر التوتر على خروج الحليب؟
ما علاقة الجهاز العصبي للأم بجهاز طفلها؟
تمارين وجه ويدين سريعة لتخفيف التوتر.
تقنيات تهدئة بسيطة تغيّر يومك في دقيقة.
هدايا الورشة
🎁 BONUS 1
خريطة الهرمونات للحامل والمرضع
🎁 BONUS 2
الروتين الآمن للعناية بالبشرة بالحمل والرضاعة
🎁 BONUS 3
وصفات تدعم توازن الهورمونات وإدرار الحليب
🎁 BONUS 4
روتين تهدّئة الأم والبيبي
🎁 BONUS 5
مجموعة الدعم عبر الواتساب
جاهزة تسترجعي توازنك؟ سجّلي الآن بسعر التسجيل المبكر
الآن 39$ بدل 49$ قبل 12 ديسمبر
